Schwierigkeit: einfach, Arbeitszeit: 30 Minuten, Gesamtzeit: 70 Minuten Rezept für eine 26er Springform: 300 g Heidelbeeren 200 g Zartbitter-Schokolade 5 Eier Salz 120 g Butter 200 g Puderzucker 150 g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln 2 EL Mehl Butter und Semmelbrösel die … Schokoladiger Heidelbeerkuchen weiterlesen
Rezept für zwei Tafeln: Schwierigkeitsgrad: einfach, Arbeitsdauer: 20 Minuten, Gesamtdauer: 7 Stunden 75g Butter 30g Rohkakaopulver 2 EL Honig 25g Zucker/Erythrit 2 EL Nussmus (in einem anderen Beitrag habe ich ein Mandelmus selbstgemacht) Etwas Milch Toppings: SEID KREATIV! Ganze Nüsse … Selbstgemachte Schokoladentafeln weiterlesen
Schwierigkeit: leicht, Arbeitszeit: 10 Minuten, Gesamtzeit: 35 Minuten Rezept für 10 kleine Schnecken: 1 Blätterteig 2 Karotten 1/5 Brokkoli 150g Kräuterfrischkäse 1 EL Sonnenblumenkerne Etwas Gratinkäse Zubereitung: Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen Karotten und Brokkoli ganz klein machen und in eine Schüssel umfüllen Sonnenblumenkerne und Frischkäse dazugeben Alles gut vermischen Blätterteig ausrollen und die Masse gut verteilen Wieder rollen und in kleine Schnecken schneiden 20 Minuten in den Ofen geben Kurz rausholen und etwas Käse auf die Schnecken verteilen Nochmal für 5 Minuten in den Ofen tun Dazu kann man sehr gut einen Salat oder auch etwas Fleischiges servieren. … Gemüse-Blätterteig-Schnecken weiterlesen
Du bist schwanger und möchtest für dich und deine Liebsten eine Babyparty organisieren?🤰🏼 Oder dir wurde diese Aufgabe von einer guten Freundin vertrauensvoll übertragen? Du hast allerdings gar keine Ahnung, wie du die ganze Sache angehen sollst, welche Spiele gemacht … Die perfekte Babyshower weiterlesen
Heute gibt’s ein gesundes Pfannkuchen-Rezept von mir. Die Zutaten reichen für 5-6 kleine bis mittlere Pfannkuchen. 180 g Dinkelmehl 250 ml ungesüßter Mandeldrink 3 Eier 2 Bananen 20g Kokos Zimt Proteinpulver von Nu+ 1 EL Chiasamen 1 EL Backpulver 2 … Power Pancakes 🥞 weiterlesen
Hallo ihr Lieben, ich möchte euch heute gerne ein paar Produkte einer Start-Up Marke vorstellen, die mich persönlich sehr begeistern. Mir war am Anfang nur wichtig: Die Produkte sind ohne Zucker und andere schlechte Inhalte. Hinter Nu+ steckt jedoch viel … Bio Nucao Riegel und Nupro Shakes von „the Nu company“ weiterlesen
Guten Morgen, Ich strukturiere derzeit meinen Blog etwas, um hier neben der SCD auch noch andere Themen wie Lifestyle, DIY & „andere“ gesunde Ernährung teilen kann. Es werden trotzdem noch regelmäßig SCD Rezepte folgen, da ich die Diät in Maßen … DIY Regenbögen 🌈 weiterlesen
Da der Trend seit einiger Zeit umhergeht weniger oder gar keinen Zucker mehr zu sich zu nehmen, greifen die meisten zu natürlichen und auch künstlichen Zuckerersatzstoffen. Doch wie gesund sind diese Produkte wirklich? Rübenzucker statt Rohr- und Rohrohrzucker Der üblichste … Zucker oder doch lieber eine süße Alternative verwenden? weiterlesen
Zutaten für einen kleinen Kuchen oder ein paar Brownies: • 200g Mandeln • 120g Honig/Agavendicksaft • 1 Ei • 1 TL Vanille Bourbon • etwas Backpulver oder Natron • etwas Salz • etwas Bio Kakaopulver • eine halbe Hand voll Walnüssen oder ähnlichem Zubereitung: Die Mandeln bei 180 Grad etwa 10 Minuten rösten. Danach erkalten lassen. Zunächst in die Küchenmaschine geben und so lange zerkleinern und und rühren lassen, bis daraus ein Mus entsteht. Dann die restlichen Zutaten dazugeben und gut vermischen. Eine Backform gut einfetten und den Teig verteilen. 20 Minuten bei 150 Grad backen. (Bilder folgen bald) Schönen … Mandelbutter-Kakao-Kuchen weiterlesen
Huhu, Heute gibts mal wieder ein neues Rezept. Zutaten für 10-12 Taler: 1 Zucchini 1 große Karotte 2 Hände voll weiße Bohnen 1 Packung abgekochter Reis (SCD-Alternative: Kidney Bohnen, Avocado, Linsen) 1 Ei Paprika, Curry, Pfeffer, Salz Zubereitung: Die Zucchini … Gemüsebratlinge weiterlesen
